日内交易是外汇和期货等衍生品永恒的主题。关于日内交易褒贬不一，争议颇多，却又丝毫无法改变它是最重要、最主流的交易策略之一。日内交易的优势很多，也有不少劣势。扬长避短，取其所长，做好外汇日内交易，收益稳定，大有可为。
外汇日内交易的优势
日内交易是一种交易模式，主要是指持仓时间较短、不留过夜单的交易方式。交易频率上，以每天几单到几十单不等。日内交易捕捉入市后能够马上脱离入市成本的交易机会，见好就收，快进快出。
日内交易的优势明显。
第一，市场的日内短期波动机会多，以1分钟、5分钟、15分钟周期为进场点的交易机会比比皆是。加之CFDs产品种类众多，使得各品种都有机会可寻。
第二，日内交易可以设计成交易工厂和流水线模式，让交易团队、资管公司的交易规模化，流程化，可操作性更强。
第三，日内交易模式可以有效锁定短期交易目标，让交易变得具有明确的追求和考核指标。
第四，日内交易可以锁定风险。按照资金和点位强行日内止损，分配资金操作比例，量化仓位，风控的实施性更强。
日内交易的劣势
尽管日内交易优势众多，它却受到不少的争议。主要原因在于：
1、日内交易属于短线交易和频繁交易，这是一件要求很高的事情，风险概率较大。
短线和频繁交易，对于交易技术和理念具有很高的要求。它对水平的要高，要强于中长线交易。做短线交易，要么技术分析一流，要么操作纪律严明，二者总要占一头，不然短线频繁交易必亏无疑。
日内交易的单子很容易被套住。因为日内交易的频率多，套住是常态，不断套住、解套，是日内交易的主流行为。即使短线技术厉害的交易者，也需要经常面对交易被套的情况。止损与解套，是日内交易者面临的重大挑战，尤其在行情波动快速剧烈的时候。频繁止损会导致损失，解套不慎更是容易导致巨亏。客观来说，这类情况的发生概率是不小的。小盈大亏，平均每三天都有可能发生一次被深套的情况，在不止损的情况下。这就需要日内交易的操盘架构师，从全局来设计风控机制。
2、日内交易需要长时间盯盘，耗费精力，压力不小，对身体健康不利。
长时间盯盘对体力消耗很大，身体健康成本也是外汇交易的重要成本。从来没有哪一种常见的生意或者爱好，像外汇交易这样，对身体健康造成的潜在损伤如此之大。精神压力，劳累，亏损和亢奋对精神的影响，都是要十分重视的。
