第一个原因是恐慌。交易者无法坚持自己的交易计划最可能和最普遍的原因就是绝对的恐慌。经常会有这样的情形，从图表上看，一切都非常完美，似乎这笔交易能赚到最后一个点，然而实际情况并非如此顺利，很多时候市场不会如你所愿。当意想不到的事情发生时，一些交易者变得很紧张，这会导致交易者分心和变得冲动，会做出一些不在交易计划范围内的事情来。
为了避免冲动行事，交易者在进入交易之前必须考虑到各种潜在的可能，你的交易计划要涵盖各种状况下的方案，诸如突发事件或者某个重要人物发表讲话等情况下的应对方案。做到这样，无论遇到什么情况，你都知道该怎么做出反应而且不会恐慌。
第二个原因是连续的亏损或者盈利。当交易者经历持续的亏损或者盈利时，很可能会偏离交易计划。缺乏或者过度自信都会导致交易者容易对交易产生偏见。当交易者连续亏损时，由于缺乏自信，导致会错过一些好的交易机会，如果坚持交易计划这些机会是能够抓住的；相反，当交易者持续的盈利时，会变得过度自信，认为自己战无不胜，这时容易导致进行一些糟糕的交易，如果坚持交易计划，这些交易本不应该进入。
第三个原因是不信任交易计划。没有人强迫你去遵循交易计划，在坚持了几次之后，你觉得交易计划作用不大，此后做交易都是凭感觉，觉得舒服就认为正确，没有进行某项交易也因为感觉不好。交易计划对于你来说只是个可选择项。
从长期来说，那些最终实现盈利的交易者是那些有交易计划并且始终坚持的人，交易计划给了交易者一个优势。没有这个优势，最终会导致你的失败。
解决这个问题的办法还是交易日志，一份记录详尽的交易日志能够让交易者随时回顾自己的交易业绩。你无法与数据争辩，从日志上你可以看出坚持计划和违背计划的交易业绩的差距。一旦看到坚持交易计划确实能够带来好的结果，这会使你有更大的动力始终去坚持交易计划。
第四个原因是计划和交易风格不匹配。交易计划必须符合自己的性格。缺乏耐心的人显然不适合长线交易，因此这类交易者的交易计划应该是针对短线的，反之亦然。因此你应该经常问自己一个问题，即我的交易计划是否与我的交易风格匹配？你必须了解自己的交易风格，是波段交易还是趋势交易，是日内交易还是日间交易。对自己的交易风格缺乏了解导致不能坚持交易计划。
