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结合自己六年全职外汇交易经历分享自己的经验，希望对你有用处首先肯定是自我认知，但是我对自我认知的理解跟多数人不同。人们都说交易反人性，要做到荣辱不惊，把账面的钱当作数字就好了。一句话，你要做神不要做人一派胡言。挣钱了就是会开心，亏损了就是会沮丧。我想绝大多数做交易的人同我一样，就是普通人，人如果能够刨除了人性还能还剩下什么?所以我从来不追求心如止水的心态，我承认人性弱点会对交易有影响，而且会一直存在下去，不可能消失，因为易员首先是一个人。别逼着自己做神。做人也就挺好。其次，自我认真明确以后，一切都简单起来。我们要做的就是尽可能做到好的交易心态，把形而上换成形而下，所有问题都落到行为上。下面我们讲具体方法。这些方法都是我用的而且有效的。解决进场时候的心态。尽可能绝对分类自己交易系统的细节。细节越是清晰，方法越是明确，模糊情形越少，越是容易掌控自己的行为。开车过路口的地上的线画的清清楚楚，是走不错的。绝对分类不可能，不要强求，将交易信号分作清晰和模糊两类。清晰正常交易，模糊信号不死心就降仓位操作。也就是制定交易计划要清晰。解决持仓时候的心态。我的方法就是分批平仓。平仓比开仓更加有技术含量。建立完善的平仓机制是交易系统的一部分。我所有交易系统平仓都是动态的。我的交割单有三种情况止损止盈分批止盈和保护性出场。再简单点说资金曲线的平滑度越好，心态越是容易把握。上面的图是我进场ea的界面，同一个点位我会进两批或者三批单子。团队建设，如果能找到志同道合的战友。交易理念一致，共同制定交易交易计划共同执行，会好很多。上山打虎的时候结伴而行可以壮胆。总而言之，承认自身不足，承认交易会有缺憾。不要做神，多想方法做好自己就控制好心态了。
交易心态如何修炼?修炼心态实际上就是让自己有足够的定力。不慌，不怕，不乱!做错了不慌，亏钱了不怕，判断错误也要足够镇定，不慌乱。实际上很难，也许只有戒定慧。但是只要交易就没做到戒。没有戒就难以定。没有定，智慧便不能显现!因为每个点的波动都是利润或者亏损。所以，只要交易，你的心永远会被行情拽着。就比如一个名利场上混的人告诉你。他不为名不为利，你信吗?我是不会信的。佛教经典说，心最为不实。看不见，抓不着。心又最为无常!只要六根不净就很难做到无欲无求!所以，究竟是交易的心态决定了交易的结果?还是交易水平的提高决定了交易的心态?实际上很难界定。几年前，为了让自己交易时在心态上做到像水一样平静。坚持了一段时间念经，念佛。确实在交易状态上好了很多。但还是因为方法不对，境界没到，很难长时间稳定。所以说，根据我个人的经验来看。靠修炼心态来取得好成绩也只能在短时间内有效。因为，即使一个再优秀的交易者在交易时痛苦也会多于快乐。这和是否赚钱无关!所以说，尽量轻仓，减少行情波动对心态的影响，逐渐找到适合自己的方法。心态的修练就在这其中了!
修炼好心态，说白了就是改变自我内心对外物的认知。对于心态的修炼我用了五年时间，却还在不断前进中，很多人认为心态就是简单在交易中修炼，去交易中感悟，其实不是。真正的心态是内外结合的改变，是对市场的认同，是对交易服从，是对外在的融合，才是心态的提升。心态的修炼分为两部分，外在和内在，不是单一的就是我心态好了，我可以交易了，你就认为改变了，如果都这么简单，谁都能有好心态，可是为什么有人还是过不好这一生?来说说市场，首先，你一定是在亏损中成长，不会在盈利中进步，这是市场给予我们的认知，每一次亏损就是你检验自己和修正体系的时候，要把握住。到后期就很难出现大幅度亏损了，因为你的心态和体系已成熟。回归主题，什么是外在，什么是内在外在，就是我们说的外部因素，你眼所见即影响你内心，对于交易而言，外因是我们面对金融产品的涨跌时去交易，根据所见来买涨卖跌，但是市场它不可能都能捕捉到，就算一轮中期波段也是一波三折的走势，而我们就容易因为所见而去盲目交易，没有依据的进出，这时候就需要体系，体系的建立不是说就能让你在市场能盈利，它是控制了你的外因，让你不受外因的干扰，而形成一种固化式交易来控制自己。内在，称内因，很多人就算有体系还是做不好交易，这是因为你外在有了，但是你内因的心态还没掌控好，导致了有体系还是无意义，内在这块，其实就是修心，涉及到道的诉求，我们一生其实过的就是一个心，心的转变决定了我们对事物的看法和个性的根深蒂固，这个只有真正去悟的人会明白，建议可去禅院或者寺庙等清净地方修学，我更多是在家打坐，因为我悟性高，修心都有所悟，但还是个学生，对于市场，对于人生，我永远是在学习的路上。人家说十年交易能成功，真正交易了十年你如果内心没有收获，其它的成功都是短暂的，所以心态的重要不言而喻。交易不是简单的买和卖，市场说简单其实也很简单，就是涨和跌，震荡或单边，而不简单的是我们自己。
非常认真的回答一下这个问题，首先交易的情绪是最正常不过的事情，情绪并不只是在交易中产生的，生活亦是如此，当人们受到损失或者收益时都是会产生情绪的。唯一不同的是人们怎么去对待情绪，成功者在面对成功不骄不躁，面对失败也不会气馁，而失败者容易受到情绪的控制，使之激化，从而遭受更重的损失，交易也一样，一个合格的交易员，无论在亏损或者获利之后都是会淡然面对，那么如何控制情绪，这里就需要提到系统化交易，也就是我们常说的交易圣杯，交易系统，我是这样觉得，之所以要组建交易系统其实就是为了更好的规避心态对交易的影响，假如一个没有交易系统的人在市场上进行交易，他无法清晰的明确自己的回撤，不了解自己究竟会连损几单，不清楚自己能够承受多大亏损，会产生诸多的未知。其实在人的心里，对未知的事情都是会感到恐惧，而恐惧又会带来内心的情绪化，然而解决情绪化的根本就是让未知变成已知，知己知彼百战不殆，其实之所以组建交易系统最根本的原因我觉得还是为了减少心态对交易的影响。以史为鉴可以知兴替，有历史的统计，有历史的借鉴，是可以排除交易的恐惧，最大化的减少交易的情绪化的。当然未来是什么样我们也并不知道，但是历史的安慰至少会让交易更加坦然。
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