Note

如果重新来过,是否会更好?

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不会,你当前已经拥有的才是最重要的。

人很容易被“如果……那么……”或者“如果当时……就好了”的思维模式所愚弄,总想着“当初我要做了另一个选择”、“当时我要再大敢一点“、”当初我要选择了创业”、“要是我以前对他好一点儿”、“我应当继续跟她在一起的”。这是一种精神上的折磨,尤其是当你认为自己能够做出一些和当初不一样的行为。

然而过去不会因此改变。那些事全都已经过去了,亲爱的,这就是事实。我们已经做出了所能做出的最好决定,在那个时间节点。

人生中的事情分为两类:你能控制的,你不能控制。

而已经发生的事情就属于你不能控制的,不要在这上面花费更多的时间和精力,去反复思考、抱怨、悲伤,否则你会情绪低落,更严重一点,你会变成抑郁。西方有句格言:不要为打翻的牛奶哭泣。把这句话当成你的人生信条。

你应该把注意力放到当前,你能控制的事情上。冷静一下,看看当前有哪些事情是可以做的,写个目前可以做的事情列表,然后立刻行动。

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